如何分辨这段感情是否值得挽回？

许多女生在跟对象分手之后因为痛苦难耐，因此第一件事情想的就是找方法去挽回。

但其实你第一件应该关注的不是要如何的挽回他，而是这段感情到底是不是值得你去挽回的？虽然所有的感情都应该要珍惜，但有时候有些错误我们就是不需要再次的重复。

有的女生来找我咨询的时候，她说老师你一定要帮我挽回，因为我实在太不甘心了，我为他付出了这么多，他竟然可以这么突然的提出分手，而且那么快就有了新的对象（她自己认为），原来他过去讲的都是假的，我想要把他挽回之后再甩了他，让他也尝尝被甩的滋味，我的心才会甘愿。

如果你的挽回只是因为你的不甘，那么我要劝你，真的不要继续拿你的幸福赌下去，尤其是你心里其实想的是报复他，这是一种由爱生恨的心态，那么你更要小心未来报应是否又回到你自己的身上，那么你应该要关注的应该是如何不再遇到这样的对象。你们过去的关系到底出了什么问题，你要的如何的不再重蹈覆侧。

那么到底要怎么样判断这段感情是否还值得去努力挽回呢？是否有一些判断的方法或标准呢，答案是有的，你可以参考以下标准去判断感情是否值得挽回。

第一点，你真的还爱他吗？

请你在开始挽回计划前，好好的想清楚你是否还在真的爱对方，还是只是出于你的不甘心，或是只是因为习惯生活中有他，不想去面对一个没有他的生活，一个没有基于爱的挽回行动呢，是很有可能与一种报复的行动，或者是没有意义的利益追逐，而你的心也不会真正的满足，所以在你开始挽回前，请先确定你真的还爱着他。

并且你愿意为了爱的缘故，给彼此冷静沉淀的时间，并且以对方的利益为最大的考量，而不是只想到自己的需要，这些都是挽回是否能够成功的关键，而这些也必须要有爱，你才有可能真正的做到的。

而任何由爱生恨的行动，对你们的关系不会有任何的帮助，反而会带来更多的伤害，甚至做出让你后半辈子都后悔的事情，所以我强烈建议你如果不是因为真正的爱他所以才想挽回，那么就放过彼此吧，好吗？

第2点，你们的过去美好多过于痛苦

你必须要去衡量的就是你们过去交往的历程中是美好的回忆多过于痛苦的回忆吗？

许多的女生在她们的挽回理由只是因为习惯跟这个人相处生活罢了，其实两个人矛盾冲突很多，她还是一心想要挽回。

我必须要说这也是非常可怕的想法，因为你们很可能并没有真正的感情基础，也没有适合进入长期亲密关系的关系。

只是单纯习惯上的考量无法为你带来真正的幸福，我要问的是，难道习惯的事情就一定对你是好事吗？分开对两个人就一定是坏事吗？

那是你们过去的差异性实在太大，两个人相处生活在一起，长期产生极大的痛苦，而影响到了生活和健康的话，那么我倒是建议还是分开是比较好的做法。

如果你仔细回想过去你们在一起的时光，甜蜜美好是多于痛苦的，只是因为彼此沟通不良或者是有些误解产生而分开，那么这段感情就值得你努力付出去极和力挽救的，这是很重要的一点。

第3点，你们之间的问题有解决或能够接纳吗？

你一定要考量的就是你们之间造成分手的问题是否已经被解决，或者是你是否能够接纳容忍这些问题，例如你们之前是因为异地恋太寂寞而分手，那你要考量复合之后是否可以改变这个距离，或者是两人是否可以容忍远距离相处。

例如两个人的父母家人不同意的问题，你们有办法争取挣头吗？如果过去对方有些缺点让你非常看不下去，你也要考量再后在决定是否复合。如果那是对方一辈子都没改变，你可以接受吗？

如果你心里想的是我相信我的爱会感动对方，他未来一定会改变，那么我要劝你还是放下这段感情，因为通常会给你自己带来失望的，

正确的观念应该是先假设那个点，他一辈子都不会改变，但是未来他可能是有改变，对你而言就会是一个惊喜，会出现正面的情绪，也让你们的关系满意度提高。

但如果一开始就期望他会改变，但实际上却迟迟都看不见改变，那么对你而言就会失望，进而破坏了彼此的关系，所以在展开挽回计划前，请先降低你对对方的期望，要是你真的能够降低，你也应该再想想你为什么能够接受降低？

你是真心反省后觉得可以不用在乎，还是只是为了想要挽回而委屈自己呢？如果是后者，那你未来的感情生活还是一样不会快乐，那这样真的要挽回吗？这些都值得你好好的想清楚的。

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