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做这两件事情的好处。

一方面是因为你的习惯与互动方式有改变，所以对方的意思也会发现你有所不同，而在潜意识当中就会出现一种你有变的不一样的感觉出现，使他会开始更多地关注你，好奇你的近况。

另一方面，也由于他有意识到你的行为有一些不一样，所以他也会在潜意识中产生一种警觉，是不是我的外遇他已经发现了，但因为你并没有直接的去戳破他的外遇，所以可以避免你跟他直接的起正面的冲突，又因为你有变化而让他好奇，所以他也会有所警惕。

外遇行为可能会比较收敛，在这个过程当中也帮你争取到破解外遇的时间。

在做第二件事情，间歇性隐藏式惩罚，其实也就是在执行第一件事情，因为你很可能过去为了要挽回外遇者，而无时无刻的在对他进行讨好。

你还有可以在暗中对对方进行调教，让你们的关系可以平衡的发展，不会因为你想要挽回对方，而使你变得很卑微。

根据他的行为做一个准则，让关系可以开始有所平衡，而你的价值也会在他眼中逐渐的提高。

但是也有人会问，如果对方都没有做出我想要他做的事情时，我该怎么办呢？

如果他真的一直都没有做出任何我们希望他做的事情时，我们可以继续做第一件事情，继续的逐渐改变我们的生活习惯与跟他的互动模式。

另外一定会有人问，如果已经戳破对方的原配，也可以做这两件事吗？

也可以，只是效果绝对不会比还没有戳破前来的好。

因为对方就会知道你是因为他外遇你才这样做，但还是可以做的原因是在于毕竟你有任何的改变与不同，都还是有可能会引起他对你的好奇，只是你的改变要持续。

一般到底什么时候可以一举戳破配偶的外遇，一般是建议在满足以下两个条件。

第一，手中有十足把握的证据

第二，你已经有不怕离婚的勇气时

许多原配人会拿一个非常间接的证据，例如看到配偶跟一个异性的通联记录，或者是给一个异性打了一次便车，就以此跟朋友摊牌，虽然这些的确是蛮可以的，但可想而知，如果不是直接明确的外遇证据，最后几乎都是死不承认，甚至还被配偶厌恶，认为你不信任他。

什么才算是明确的外遇证据呢？

你只要想想，今天你拿这个证据，如果上法院，法官会认同这是证据吗？如果会的话，就是你可以拿来摊牌的证据了。

如果你还不确定，你可以来问问你有认识当律师或法官的朋友也可以。总之建议你要摊牌，就一定要有非常明确的证据。

因为本来我们的摊牌是要动之以情，逼对方做出抉择，但如果你的证据不明确，你们的谈话将会变直成为争辩到底有无外遇的一场辩论赛而已。

总之拿到这些关键性的证据，未来不管是对于你摊牌，或者是真的要打离婚官司时，都会有非常大的帮助。

在过去的咨询案例中，有的原配通常会觉得第三者破坏了自己跟配偶的感情，希望借由某些方式让配偶和第三者产生感情断裂，让外遇者回归家庭。

其实大错特错！

因为如果你跟为配偶之间的问题根本就没有解决。那么即使你破坏了他与第三者之间的感情，他也不一定会回来找你的。

而且就算外遇者真的回归家庭来找你了，你真的要做剩下来的吗？

他是在没有选择不得已的情况下回来的，还是他真的是重新的被你吸引重新的爱上女而回来。你希望的是哪一个？

如果你希望的是后者，那么还是请你把重点放在关系修复以及你的自我价值提升上面，而你已经有不怕离婚的勇气与决心时，很多原配在跟外遇配偶摊牌时，心里其实是想要利用摊牌，给予外遇者一个当头棒喝的醒悟，但没有想到也有很大一部分的原配是反过来被外遇者当头棒喝，因为外遇者如果受不了打击想要离婚，或者是外遇者已经预谋，万一自己外遇被发现，自己提出离婚，那么你是否能够承受的住呢？

我的意思不是叫你去摊牌时，就是要准备要离婚的时候，而是你自己的心理建设做好了吗？是否已经做好了万全的准备，是否能够承受各种可能的结果？如果摊牌的结果不是你要想的，你能站稳吗？

其实如果你们过去的感情基础好，摊牌后大部分外来者都会有愧疚感，这时候如果原配又没有大吵大闹的话，其实大部分的外遇者都会有一个慎重思考，并且逐步回归的过程。

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